- 15 Settembre 2026
- Posted by: Emilia Matrisciano
- Categoria: Responsabilità sociale
Una vasca piena di acqua e ghiaccio, nel bel mezzo di una giornata d’ufficio, è stata la scena più insolita del Wellness Day organizzato da E-Play24 nelle sedi di Malta e Italia, lo scorso 20 giugno. I dipendenti hanno partecipato a sessioni di movimento, respirazione consapevole e mindfulness, fino all’ice bath, tutte inserite nel medesimo programma dedicato al benessere fisico e mentale.
La collocazione delle attività dentro l’orario di lavoro restituisce senz’altro la misura dell’iniziativa. E-Play24 ha destinato una parte della giornata dei propri team a pratiche che riguardano il corpo, la concentrazione e la gestione dello stress, inserendo il tema del benessere all’interno della propria organizzazione quotidiana.
Un programma costruito per gradi
Le attività seguono una progressione precisa, e leggerla aiuta a capire il senso della giornata.
Gli esercizi di movimento riattivano il corpo dopo le ore alla scrivania, mentre la respirazione consapevole regola il ritmo fisiologico e prepara il terreno alle pratiche di mindfulness, che spostano il lavoro sull’attenzione e sulla pressione quotidiana.
L’ice bath, dal suo canto, completa il percorso con una prova di segno diverso, perché espone i partecipanti a un disagio controllato e li allena a mantenere lucidità nei momenti di tensione.
Al termine ciascuno porta con sé tecniche ripetibili a casa e in ufficio, ed è proprio questa ripetibilità a prolungare gli effetti dell’esperienza.
Dare spazio al benessere durante la giornata di lavoro
Un’iniziativa del genere si inserisce in un movimento più ampio che attraversa la stragrande maggioranza delle imprese europee.
Gli studi sull’organizzazione del lavoro collegano da anni le condizioni psicofisiche dei dipendenti alla qualità della prestazione, ai tassi di assenza e alla permanenza in organico, e queste evidenze hanno spostato la cura delle persone dai margini del welfare al centro della gestione, accanto alla formazione e alla sicurezza.
Dietro la scelta di fermare le sedi per una giornata c’è quindi un intento chiaro: le ore dedicate al benessere possono essere considerate alla stregua di un investimento, con ritorni osservabili sul clima interno e sulla capacità di trattenere i talenti. La continuità decide poi la portata di questi ritorni, in quanto le pratiche apprese producono risultati attraverso l’uso regolare.
La linea di E-Play24
Per la società il Wellness Day dà seguito in maniera coerente alle politiche dedicate alle persone che lavorano nelle sue sedi. E-Play24 considera le condizioni psicofisiche dei team una base per costruire un ambiente di lavoro positivo e sostenibile.
Il freddo dell’ice bath, del resto, si esaurisce in pochi minuti; le tecniche apprese, al contrario, portano giovamento ai partecipanti nei successivi giorni di lavoro, aiutandoli a recuperare concentrazione, a sciogliere la tensione o a gestire un momento di affaticamento.
